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减肥美牙健康果:坚持吃苹果 美丽永相伴

“每天一苹果,医生远离我”。苹果被誉为世界四大水果之冠,富含维生素和矿物质。法国《费加罗报》报道...

2018-05-21
坚持吃早餐,身材更苗条

为减少热量摄入,选择不吃早饭的人失策了,因为美国一项新研究表明,每天坚持吃早餐,身材才会更苗条。...

2018-05-16
多吃米面等低能量密度食物有利减肥

计算卡路里和查询食品热量对于那些节食减肥者来说是一件苦差事。然而,一项新的科学研究发现,只要吃低...

2018-05-14
这些常见的减肥美食,吃饱不怕胖,还能瘦下来!

通常胖子们都认为,吃任何东西都会胖,就不如不吃,从而进行节食减肥。然而,却并不知道节食不但减肥效果差...

2018-05-12
吃水果减肥科学吗?

水果代替正餐不行,想用多吃水果、不吃正餐的方式减肥更不行。用这种方式减肥的人认为水果能量少,但事...

2018-05-11
盲目减肥当心神经性厌食症

16岁的扬扬(化名)从一年前开始节食减肥,身高157厘米的她,体重从52公斤减至30公斤,可她依然不愿意放弃...

2018-05-11
简单易学功效好 推荐女性美容养颜汤大全

许多女性朋友白天周旋于职场,下班回家还要做“保姆”。你想要学习一些女人养生之道吗?下面给大家介...

2018-05-08
减肥期间 可以吃辣椒和辣味菜吗

不少人有这样的困扰,“为什么营养食谱中很少看到辣椒呢?特别是减肥食谱,总是要叮嘱清淡一点。短时间...

2018-05-02
细嚼慢咽更有助于减肥

与经常“狼吞虎咽”的人相比,“细嚼慢咽”的人肥胖的几率要低42%。据最近发表在《英国医学期刊》的...

2018-04-28
喝酸梅汤真的能减肥和降血脂吗?

目前天气越来越热,马上又到了喝酸梅汤的季节。最近几年,市场上出现了一些罐装或瓶装的酸梅汤饮料,声称...

2018-04-26
如何丰胸 推荐3款美食

你知道女人的丰胸美乳是怎么吃出来的吗?坚挺的乳房可以让我们更有魅力和吸引力。所以,想要了解如何...

2018-04-23
减肥不该减主食 走出吃的误区

说到减肥,很多人首先想到的就是不吃主食。其实,这种减肥方法大错特错,长期缺少主食会有很多风险。...

2018-04-16
女性常吃红肉罹患远端结肠癌风险较高

英国利兹大学一项研究显示,经常食用红肉的女性罹患远端结肠癌的风险较高。研究结果刊载于最新一期《...

2018-04-11
又到减肥季 专家教你健康饮食

2月不减肥3月徒伤悲,4月路人雷……减肥,如今成为了女性之间最热门的话题,工作之余,把交换减肥心得作为...

2018-04-04
低碳水化合物和低脂饮食减肥效果相当

春节长假结束,不少人在“每逢佳节胖三斤”后又开始谋划减肥大计。从饮食上看,低脂饮食和低碳水化合物...

2018-03-10
科学减肥首先要“吃好”

湖北武汉一市民通过节食成功实现减肥,日前却出现头晕疲乏、胸闷心悸、冷汗淋漓等症状,被诊断为低血糖...

2018-03-10
哪块牛肉热量低?

不少在乎食物热量的人爱吃牛肉,认为牛肉热量低。不过,英国营养学家阿曼达·于塞尔说,不同部位的牛肉热...

2017-12-07
汉堡加薯条?不如吃两个汉堡

都知道汉堡、薯条之类的快餐不利健康,但有时又不得不吃。美国注册营养学家埃米莉·菲尔德建议,如果点...

2017-12-06
“过午不食”是减肥良方?

所谓“过午不食”,大概意思是“正午”(中午11点到下午1点)以后,直到次日黎明,都不再进食。那么,“过午...

2017-08-27
喝茶真的可以减肥排毒吗

面对珍馐佳肴,人们难免出现饮食不节。由此,肠胃不适,赘肉也多了不少,该怎么办?很多人推荐喝茶,据说可以...

2017-08-21